Psicóloga Stefany Alves
CRP 06/183950
Psicóloga Stefany Alves
CRP 06/183950
Seja bem-vindo
Psicóloga Stefany Alves
Atendimento online para adolescentes e adultos
Sobre mim
​
Sou Stefany Rodrigues Alves, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e apaixonada por ajudar pessoas a retomarem o equilíbrio emocional, a clareza e a qualidade de vida.
Realizo atendimento psicológico online, oferecendo comodidade, acolhimento e segurança para que você possa cuidar da sua saúde mental de onde estiver.
Ao longo dos anos, desenvolvi uma prática clínica sólida, trabalhando com demandas que impactam profundamente o dia a dia, como:
-
Ansiedade
-
Estresse e sobrecarga emocional
-
Dificuldades para dormir e desregulação do sono
Além disso, possuo experiência de vários anos no atendimento a pessoas com TEA (Transtorno do Espectro Autista), o que me permite compreender diferentes formas de funcionamento emocional, comportamental e sensorial — sempre com sensibilidade, respeito e estratégias individualizadas.
Minha missão é oferecer um espaço seguro, humano e acolhedor, onde você possa se expressar livremente e encontrar caminhos reais para mudar padrões, aliviar o sofrimento e construir uma vida mais leve e significativa.​
Terapia online em português — Onde quer que você esteja
Cuidar da sua saúde mental não precisa esperar. A terapia online permite que você receba acolhimento, orientação e suporte emocional no seu idioma, com conforto e privacidade — esteja você no Brasil ou vivendo em outro país.
​
Através de atendimentos humanizados e baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ofereço um espaço seguro para falar sobre suas emoções, aprender novas estratégias, aliviar a ansiedade, melhorar o sono e desenvolver mais equilíbrio no dia a dia.
​
A sessão acontece por videochamada, com a mesma eficácia e sigilo do atendimento presencial, mas com toda a praticidade de estar no ambiente que você escolher.
Se você busca acolhimento, orientação e alguém que realmente te escute — estou aqui para caminhar com você, de onde você estiver.
Terapia para Ansiedade
Para quem quer prender técnicas práticas para lidar melhor com emoções, pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade.
Terapia para Gestão Emocional
​Para quem quer aprender a identificar gatilhos emocionais e lidar melhor com estresse, irritação, tristeza ou frustração.
Terapia do Sono
​Para quem quer evitar medicamentos ou busca um tratamento eficaz, baseado em evidências, para recuperar o sono natural e restaurador.
Benefícios da terapia online:
​
-
Conforto e privacidade: você faz a sessão no seu ambiente, sem deslocamentos ou salas de espera.
-
Acesso de qualquer lugar: ideal para quem mora em outra cidade, país ou viaja com frequência.
-
Maior flexibilidade de horários: mais opções para encaixar a terapia na sua rotina.
-
Economia de tempo e dinheiro: sem trânsito, transporte ou estacionamento.
-
Continuidade do tratamento: mesmo em viagens, mudanças ou imprevistos, as sessões seguem normalmente.
-
Ambiente seguro e acolhedor: muitas pessoas se sentem mais à vontade em casa para falar de suas emoções.
-
Mesma eficácia do presencial: a TCC e outras abordagens têm excelente resultado também no formato online.
-
Acessibilidade: permite que pessoas com mobilidade reduzida, rotina intensa ou demandas familiares possam se cuidar.
-
Confidencialidade mantida: plataformas seguras garantem sigilo e proteção das informações.
Você não precisa estar sozinho nessa jornada.
A terapia online permite que, mesmo a quilômetros de distância, você tenha suporte profissional, acolhimento e ferramentas para fortalecer sua vida emocional.
Sobre a abordagem
Nos meus atendimentos, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica, prática e focada em resultados. A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão diretamente conectados — e, ao compreender esse funcionamento, conseguimos transformar padrões que geram sofrimento.
​
A TCC é uma abordagem ativa, colaborativa e estruturada: caminhamos juntos, construindo estratégias personalizadas para as suas necessidades. Tudo no seu ritmo, com acolhimento, respeito e segurança emocional.
​
É uma terapia indicada para quem busca resultados concretos, autoconhecimento, redução de sintomas e mais equilíbrio na rotina — com técnicas validadas cientificamente e aplicáveis no mundo real.
